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久しぶりにダイエットの話題



久しぶりにダイエットの話。

今日量ったら86.2kgになっていました!

今は平均で87kgの辺りでキープしています。

今の目標は現状維持。

ちょっと急いで痩せすぎたので身体がついて行かず…

立ちくらみとかが酷かったのでここで休憩。

身体を慣らすことを目標にダイエットしています。

食事の量は相変わらず少なくしてますし、ウォーキングにもできるだけ行っています。

次にまた激しくやるのは秋以降に予定しています。

だからと言って気は抜けません!

毎日少しづつ頑張ります!く(・`ω´・ )
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raider3g

Author:raider3g
千葉県に住むおぢさんです。趣味はウォーキング。いつも地元をブーラブラ。船橋ゴールデンバーガーが大好きで暇があると食べに行きます。くだらない日常系のグダグダブログだヒャッハー!好きなゲームは モンハン/skyrim/borderlands/KoA R などなど。RadioはInterFM

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