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ダイエット途中報告

こんにちわ、raiderです!

今日でダイエット生活ちょうど一ヶ月となりました。

気になるその成果は・・・

-5kg痩せました!

目標の-10kgまで後5kg!

なかなか頑張ってます!

筋トレ、ウォーキング、半身浴のコンボがいいみたい!

もちろん食事の量も自分でコントロールしてます。

INを減らしてOUTを増やす。基本に忠実です。

このまま頑張れば来年の春ごろにはグフフな結果が・・・

まぁそんなにうまくいくとは思って無いですがw

とにかく、また来月いい報告が出来るように頑張ります。

目標体重まで行ったらまとめてみようと思います。

頑張ります!





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raider3g

Author:raider3g
千葉県に住むおぢさんです。趣味はウォーキング。いつも地元をブーラブラ。船橋ゴールデンバーガーが大好きで暇があると食べに行きます。くだらない日常系のグダグダブログだヒャッハー!好きなゲームは モンハン/skyrim/borderlands/KoA R などなど。RadioはInterFM

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